海ぶどうの高い美容効果。特に保湿能力がとんでもなく高いらしい6つの秘密

海ぶどう
イワズタ科イワズタ属で、南西諸島や東南アジアなどの浅い海に生息する海ぶどう。沖縄では居酒屋なんかでよく注文する事が多い。なんともキレイな緑色をしてて、グリーンキャビアって呼ぶ人もいます。

シークワーサードレッシングや三杯酢みたいな酸味のあるタレがあう、あのプチプチした食感とふんわりあがってくる磯の香りは、たまに思い出して食べたくなります。

この海ぶどうはすごい低カロリーで食物繊維が多く、ダイエットにもむいてるんだけど、実は美容効果にも注目してほしい食材。今回は、海ぶどうの高い美容効果と保湿能力について6つの考察をしてみました。

どうしてあんなに低カロリーなのに、こんなに栄養素が豊富なんだろ?
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美肌にもよくてクセになる!プチプチが魅力の海ぶどうで得られる5つの効果

海ぶどう

沖縄でもよく食べられていて、独特の食感が病みつきになる海ぶどう。食べたことがある方もいますよね。プチプチとしてて磯の香りがあり、見た目にもキレイな海ぶどうお肌にもイイ!なんて聞いたら驚きますよね?

実はこの海ぶどうミネラル豊富で超低カロリーでありながら、お肌をみずみずしく保つための成分も多く含んでいるのです。では実際に海ぶどうを食べることで白いお肌を保つためにどういう効果があるのでしょうか。

今回は、意外と知られていない海ぶどうの5つの美肌効果についてご紹介いたします。美肌やダイエットに悩む女性のつよい味方になってくれるはずですよ。

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