血糖値の上昇をおさえ肥満を防ぐノビレチンを多く含むシークワーサーの5つの健康効果

青切りシークワーサー

沖縄や台湾に自生しているミカン科の常緑植物のシークワーサーは、美容に良いビタミンCやカロチンを含んだヘルシー食材として有名ですね。沖縄県でも北部にある大宜味村では、山に行けばいたるところに自生しています。

シークワーサーには、柑橘系の植物がもっている健康成分ノビレチンが、温州みかんの約10倍近くも含まれており、その優れた効果・効能が注目されているんです。

沖縄産のシークワーサーに含まれるノビレチンが豊富なことで得ることが出来る5つの健康効果についてご紹介します。シークワーサーでノビレチンを効率よく摂取できるレシピもありますので、血糖値や体重が最近気になるという方はぜひ参考にしてみてください。
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