通なら誰でも知っている沖縄のローカルお菓子7個

沖縄お菓子サーターアンダギー

沖縄にはいろんなお菓子があります。

保守的な土壌だけあって、本土復帰前からあるお菓子がまだまだ現役で売られています。昔からのリピーターにはそれがまた、たまらない魅力でもあります。

ここでは、そのなかでも沖縄通にはたまらないローカルお菓子7つをご紹介しましょう。
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健康と美容にとっても良くて美味しい沖縄ならではのフルーツ5選

沖縄からの贈り物

年間を通して暖かな気候の亜熱帯気候の沖縄では、南国ならではのカラフルでトロピカルな美味しいフルーツが沢山あります!

メジャーな物から本土では少し珍しい物など、美容や健康にいいおいしい5つのフルーツをご紹介します。

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島らっきょうでやせやすい体質になる5つの根拠

島らっきょう
沖縄らしい野菜というとゴーヤー、紅芋などと並んで必ず名前が挙がるのが、島らっきょう。独特の香りと辛みの強さ、パリパリ音がする歯ごたえの良さが印象的で、それまでらっきょう嫌いだったのに食べられた、一度食べたらハマってしまったという人も珍しくありません。

島らっきょうは美味しいだけじゃなく、ダイエットに優れた効果があることをご存知でしょうか。島らっきょうを食べてやせやすい体質になるという、5つの根拠をご紹介いたします。
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肌にツヤをもたらす沖縄ルーツの美容アイテム7選

モデルな女性
沖縄の人は元気で若々しい!と言われます。年齢を聞くとビックリ!なんてしょっちゅうです。実年齢よりも10歳は若く見える感じがします。あの日差しの中で、日傘も帽子もなしで、どうして?

その原因は食材にあると言われています。ビタミン、ミネラルが豊富で、自然に近い状態で栽培された植物。昔から美容の為に使われているものもありますが、新しく考案されたものも数多くあります。今回はその中から7つの沖縄ルーツの美容アイテムをご紹介します。
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抜群の抗酸化力と栄養素でアンチエイジング効果のある5つの島やさい

ゴーヤー
私たちの体内では老いや万病のもととなる細胞の錆び、活性酸素が日々、発生し続けています。しかし、活性酸素を抑えてくれ、る抗酸化力は加齢とともに低下してゆくもの。食事などによって、不足しがちな抗酸化力を補っていかなくてはいけません。

近年、注目されている沖縄特有の野菜、いわゆる島やさいは、その活性酸素を抑える高い栄養と抗酸化力を持つものが多いことをご存じでしょうか。島やさいたちは、沖縄の土壌にたっぷりと含まれる栄養価の高いミネラルを吸収し、また苛烈な紫外線に抵抗するために高い抗酸化力を養い育ちます。そんな島の恵みでアンチエイジングにも効果的な島やさいを5つご紹介します。
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真っ赤なハイビスカスに隠されたとんでもない若返りの抗酸化5つのパワー

ハイビスカスの花
沖縄で暮らしているとよく見かけるハイビスカスの赤い花。鮮やかな赤い色が特徴で観賞用としても人気の花ですが、ものすごい抗酸化力も秘めていることご存じですか?

どんなに年をとっても若々しくいたいと思うのは今や男女問わず誰もが思い願うことですよね。アンチエイジングに関する様々な研究も進んできているなか、沖縄に自生しているハイビスカスにも高い若返り効果があることが分かってきているんです。

今回は、ハイビスカスに隠された驚くべき若返りの抗酸化パワーについての5つの点からご紹介します。ぜひ、野生のハイビスカスがもつ強力抗酸化パワーを生活に取り入れて、いつまでもサビつくことのない若さを手に入れてみませんか?
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フィトケミカルたっぷりで健康効果バツグンな沖縄の島やさい

go-ya
沖縄県といえば、年中温暖な気候ときれいな海に囲まれた自然が豊かなところってイメージをお持ちの方が多いですよね。その分日差しも強く、ビーチで遊んでいるとあっという間に日焼けしてしまうほどです。沖縄旅行では日焼け対策グッズは必須ですよね。

その日差しが沖縄のしま野菜にあるメリットをもたらしています。からだに嬉しいそのメリットとは一体どんなことなんでしょうか。
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